俗话说的好，“冷在三九，热在三伏”。现在，已然进入2020年“炎值”高光时刻啦，萝卜丝儿们都是怎么打发这个炎热的夏天呢？
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  是不是都成天开着空调避暑啊？有木有晚上也开着空调睡觉？那半夏可要叮嘱萝卜丝儿们，晚上开空调睡觉，可要小心空调病呀！
  怎样开空调才是可取的呢？
  空调温度要合理。研究发现，夏季适合中国人的房间舒适温度为27.1℃，室内外的温度差不超过7度。
  不要长时间呆在空调房内，如果每天呆在空调房超过10个小时，对身体的危害就比较大了。处于长时间开空调的房间，要记得经常开窗换气，避免空调病。（空调病：长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差，还会出现关节疼痛。这类现象在现代医学上称之为“空调病”）
  要勤清洗更换空调的滤网，因为滤网很容易积灰尘、长细菌。
  空调最“宠爱”的人体部位！
  呼吸道是很脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，出现咳嗽、打喷嚏、流涕、干咳、发热、怕冷等感冒的症状。
  空调吸附空气中的阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，但是阴离子具有缓解大脑疲劳的功能，空调使空气中阴、阳离子失调，也让人们的大脑神经系统紊乱失衡。
  空调制冷产生寒气，寒气侵袭人体腹部之后，使气机收敛凝滞，腹部气机运行不畅，出现腹痛、肠鸣等胃肠道症状。
  寒气入侵经络，寒性凝滞易阻滞气机，关节经络循行不畅，气血运行障碍，“经络者，可以行气血而营阴阳，濡筋骨利关节者也”，经络闭阻则出现关节疼痛，如膝关节、踝关节和肩关节等。
  空调的过滤网上吸附了大量的灰尘、霉菌等有害物质，这下有害的物质会随着空调的冷风吹进室内，附着在人体皮肤上，容易出现皮肤问题。

  吹空调后，腰骶部、颈肩部感受寒凉，出现疼痛、活动障碍等症状。

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